Terapia dla osób z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
Opis usługi:
Terapia DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) to specjalistyczna pomoc psychologiczna skierowana do osób wychowanych w rodzinach, w których obecny był problem alkoholowy. Dorastanie w atmosferze chaosu, braku stabilności, napięcia i lęku często prowadzi do trwałych trudności emocjonalnych i relacyjnych w dorosłym życiu – mimo że problem z alkoholem mógł już dawno zniknąć. Terapia pomaga zrozumieć wpływ dzieciństwa na teraźniejsze funkcjonowanie oraz uczy budowania zdrowych relacji, granic i poczucia własnej wartości.
Dla kogo?
-
Dla osób, które dorastały w rodzinie z problemem alkoholowym,
-
dla tych, którzy mimo upływu lat odczuwają silny lęk, napięcie, potrzebę kontroli lub trudności w bliskich relacjach,
-
dla osób, które czują się odpowiedzialne za wszystkich dookoła, a jednocześnie zaniedbują własne potrzeby,
-
dla tych, którzy mają trudność z wyrażaniem emocji, zaufaniem lub odczuwaniem radości.
Jak wygląda terapia?
-
Indywidualna praca terapeutyczna nad rozpoznaniem schematów wyniesionych z dzieciństwa,
-
przepracowanie bolesnych wspomnień i emocji z dzieciństwa,
-
nauka budowania zdrowych relacji, wyrażania emocji i troski o siebie,
-
opcjonalnie: udział w grupach wsparcia dla DDA.
Cele terapii:
-
Zrozumienie wpływu wychowania w rodzinie alkoholowej na obecne życie,
-
odbudowa poczucia bezpieczeństwa i tożsamości,
-
wzmocnienie poczucia własnej wartości,
-
nauka budowania dojrzałych, bliskich relacji bez lęku i zależności,
-
rozwój emocjonalnej niezależności i dojrzałości.