Psychoterapia dla osób z zaburzeniami odżywiania jest formą specjalistycznego wsparcia skierowaną do osób doświadczających trudności w relacji z jedzeniem, ciałem i emocjami. Pracuję z osobami zmagającymi się m.in. z anoreksją, bulimią, zaburzeniem z napadami objadania się (BED), a także z objawami zaburzeń odżywiania, które nie zawsze mają jednoznaczną diagnozę.
Zaburzenia odżywiania często pełnią funkcję regulowania emocji, radzenia sobie z napięciem, poczuciem braku kontroli, wstydu lub nadmiernych wymagań wobec siebie. W terapii ważne jest dla mnie patrzenie na te trudności w szerszym kontekście — historii życia, relacji, doświadczeń i aktualnych zasobów osoby zgłaszającej się po pomoc.
W gabinecie możesz pracować nad:
-
trudną relacją z jedzeniem i ciałem,
-
restrykcjami, napadami objadania się, kompensacją,
-
poczuciem winy, wstydu i kontroli związanymi z jedzeniem,
-
niskim poczuciem własnej wartości i perfekcjonizmem,
-
regulacją emocji i rozpoznawaniem potrzeb,
-
relacjami, granicami i presją społeczną,
-
współwystępującymi trudnościami, takimi jak lęk, depresja czy uzależnienia.
Pracuję w podejściu skoncentrowanym na osobie, z uważnością na bezpieczeństwo psychiczne i fizyczne klienta. Terapia jest procesem, w którym nie chodzi wyłącznie o „kontrolę objawów”, ale o zrozumienie ich znaczenia oraz stopniowe budowanie zdrowszych sposobów radzenia sobie. Tempo pracy dostosowywane jest indywidualnie, z poszanowaniem granic i aktualnych możliwości.
W razie potrzeby możliwa jest współpraca z lekarzem, dietetykiem lub innymi specjalistami, aby zapewnić kompleksowe wsparcie.
Psychoterapia może pomóc w:
-
poprawie relacji z jedzeniem i własnym ciałem,
-
lepszym rozumieniu emocji i mechanizmów zaburzenia,
-
zmniejszaniu nasilenia objawów,
-
budowaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i stabilności.