+48 726 028 388centrumwspolnapodroz@gmail.com
O nas Cennik Badania psychotechniczne Blog Galeria Regulamin Kontakt

Wspólna Podróż - Centrum psychologiczno terapeutyczne w Zduńskiej Woli

W czym możemy Ci pomóc

Psychoterapia indywidualna - Zduńska Wola

Psychoterapia indywidualna

Pozwala na pełne skupienie się psychoterapeuty na pacjencie. To regularne spotkania w indywidualnym kontakcie pacjenta i terapeuty, podczas których pracujemy nad poprawą jakości życia i rudościami, z którymi zgłosił się pacjent. Psychoterapia indywiudalna odbywa się w Zduńskiej Woli.

Psychoterapia par i małżeństw - Zduńska Wola

Psychoterapia par i małżeństw

To cykl spotkań, których celem jest jest pomoc w uzyskaniu porozumienia w związku, rozwiązaniu trudności, których doświadczają osoby w związkach partnerskich lub małżeńskich. Spotkania odbywają się w Zduńskiej Woli.

Pomoc psychologiczna - Zduńska Wola

Pomoc psychologiczna

Rolą psychologa jest pomoc pacjentowi w odzyskaniu motywacji, równowagi emocjonalnej i poczucia wpływu na swoje życie. Spotkania odbywają się w Zduńskiej Woli.

Wsparcie w kryzysie - Zduńska Wola

Wsparcie w kryzysie

Nazywana także interwencją kryzysową, przeznaczona jest dla osób znajdujących się obecnie w trudnej sytuacji życiowej.

Psychoterapia dzieci i młodzieży - Zduńska Wola

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Terapia skierowana do osób niepełnoletnich i i zmagają się z różnego rodzaju trudnościami, problemami czy kryzysami.

Psychoterapia uzależnienia - Zduńska Wola

Psychoterapia uzależnienia

Dla dorosłych oraz młodzieży - od alkoholu jak i innych substancji psychoaktywnych, uzależnień behawioralnych (patologiczny hazard, uzależnienie od komputera/sieci Internetowej, uzależnienie od leków).

Jak możemy Cię wesprzeć?

Jesteśmy zespołem psychologów i psychoterapeutów pracujących w Zduńskiej Woli. W naszej pracy wspieramy osoby dorosłe, młodzież oraz dzieci w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz długotrwałym cierpieniem psychicznym.

Pomagamy m.in. w zakresie:

  • objawów depresji, lęku, nerwic i zaburzeń nastroju,

  • stresu pourazowego (PTSD) – np. po wypadkach, przemocy czy utracie bliskiej osoby,

  • problemów w relacjach – rodzinnych, partnerskich, zawodowych,

  • niskiego poczucia własnej wartości i trudności z wyznaczaniem granic,

  • zaburzeń odżywiania, snu, problemów psychosomatycznych,

  • wypalenia zawodowego i problemów adaptacyjnych,

  • rozwoju osobistego i poszukiwania sensu życia.

W jakich nurtach pracujemy?

W naszym zespole psychologicznym i psychoterapeutycznym w Zduńskiej Woli pracujemy w różnych nurtach terapeutycznych, dzięki czemu możemy dopasować formę pomocy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Każdy z nurtów opiera się na sprawdzonych metodach, badaniach naukowych i profesjonalnym podejściu do drugiego człowieka.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Skupia się na identyfikowaniu i zmianie schematów myślenia oraz zachowania, które wpływają na nasze emocje i codzienne funkcjonowanie. Jest skuteczna m.in. w leczeniu depresji, lęków, fobii i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.

Psychoterapia psychodynamiczna
Pomaga zrozumieć nieuświadomione przyczyny problemów emocjonalnych i trudności w relacjach. Opiera się na relacji terapeutycznej oraz analizie wcześniejszych doświadczeń i wzorców funkcjonowania.

Psychoterapia integracyjna
Łączy elementy różnych podejść terapeutycznych (np. CBT, psychodynamicznego, humanistycznego), co pozwala elastycznie dopasować metody pracy do potrzeb pacjenta.

Terapia humanistyczno-egzystencjalna
Koncentruje się na rozwoju osobistym, poczuciu sensu życia, wolności wyboru i autentyczności. Pomaga osobom, które pragną lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia.

Terapia systemowa
Wykorzystywana głównie w pracy z rodzinami i parami. Zakłada, że trudności jednej osoby mogą być powiązane z dynamiką całego systemu rodzinnego lub relacyjnego.

Każdy z naszych terapeutów pracuje w określonym nurcie, zgodnie ze swoim wykształceniem, doświadczeniem i kwalifikacjami. Dobór odpowiedniego specjalisty i metody pracy zawsze poprzedza indywidualna konsultacja.

Oferujemy terapię indywidualną, terapię par oraz wsparcie psychologiczne dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta. Pracujemy w atmosferze empatii, zaufania i pełnej dyskrecji, w oparciu o aktualną wiedzę psychologiczną i standardy etyczne.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy lub chcesz porozmawiać z kimś, kto Cię zrozumie – jesteśmy tu dla Ciebie.

Nasz zespół

Częste pytania

Na czym polegają konsultacje?

Konsultacja – jest pierwszą formą kontaktu pacjenta ze specjalistą. Jej celem jest zidentyfikowanie problemu i poszukanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy dla jego rozwiązania.

Prowadzący konsultację informuje, czy psychoterapia może być skutecznym rodzajem leczenia w zgłaszanej trudności, może okazać się, że korzystniejszy będzie kontakt z innym specjalistą, np. psychiatrą, czy lekarzem innej specjalności. Na konsultacji ustala się częstotliwość spotkań, formę płatności, formę odwoływania sesji, długość trwania terapii.

Po zakończeniu etapu konsultacji, za zgodą osoby zainteresowanej rozpoczyna się psychoterapia. Psychoterapię poprzedzają najczęściej trzy konsultacje.

Zobacz całą odpowiedź

Jak długo trwa psychoterapia?

Czas trwania psychoterapii jest różny i zależy od głębokości problemów pacjenta, jego motywacji do dokonania zmiany oraz indywidualnych możliwości. Może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

Głęboka zmiana wewnętrzna zawsze wymaga czasu i pracy. Psychika człowieka kształtuje się przez wiele lat, dlatego leczenie, przynoszące realne zmiany, też wymaga czasu.

Zobacz całą odpowiedź

O co zapyta psycholog?

Zanim udasz się na konsultację z psychologiem warto spróbować ustalić pewne fakty, o które będzie pytał diagnosta. Niektórzy zapisują sobie te informacje, aby było łatwiej opowiedzieć o swoim problemie podczas spotkania.

Dzięki temu oszczędza się czas, który można przeznaczyć na dodatkowe pogłębienie wywiadu psychologicznego.

Zobacz całą odpowiedź

Co to jest terapia TSR?

Terapia TSR (Terapia Skierowana na Rozwiązania) to skuteczna metoda terapeutyczna, która koncentruje się na rozwiązywaniu konkretnych problemów i sytuacji życiowych, zamiast analizować przeszłość pacjenta. W odróżnieniu od niektórych bardziej tradycyjnych podejść terapeutycznych, TSR skupia się na teraźniejszości i przyszłości, pomagając pacjentowi określić konkretne cele oraz opracować strategie, które pozwolą na ich osiągnięcie.

Podczas sesji TSR terapeuta pracuje z pacjentem nad identyfikacją problematycznych obszarów życia i pomaga w opracowaniu praktycznych rozwiązań, które mogą być wdrożone natychmiast. Terapia ta opiera się na przekonaniu, że pacjent ma w sobie zasoby i zdolności do rozwiązywania własnych problemów, a terapeuta pełni rolę przewodnika, który pomaga odkryć te zdolności.

Terapia TSR jest szczególnie użyteczna w rozwiązywaniu konkretnych problemów, takich jak stres, konflikty interpersonalne, kryzysy w pracy, trudności w życiu rodzinnym czy w innych obszarach życia. Jest również stosowana jako terapia krótkoterminowa, co oznacza, że może dostarczyć szybkich rezultatów w krótszym okresie czasu, w porównaniu do bardziej długotrwałych form terapii.

Zobacz całą odpowiedź

Blog