Choroba alkoholowa nie wpływa jedynie na osobę uzależnioną. Jej skutki odczuwają także inni członkowie rodziny.
Rozwijające się uzależnienie u jednego z członków rodziny znacząco wpływa na nieprawidłowe funkcjonowanie całej rodziny. Nadmierne picie alkoholu, używanie narkotyków, hazard i inne szkodliwe zachowania powodują, że członkowie rodziny żyją w przewlekłym napięciu. Narastanie problemu alkoholowego skłania niepijących członków rodziny do szukania sposobów pozwalających im przetrwać w sytuacji permanentnego stresu, braku poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji.
Osoba współuzależniona – objawy:
- podporządkowanie stylu życia osoby współuzależnionej od osoby pijącej,
- ukrywanie problemu alkoholowego w rodzinie lub domu,
- ciągły stres i koncentracja na partnerze,
- stała kontrola sytuacji,
- obniżenie własne wartości – niska samoocena,
- poczucie winy
- ukrywanie lub wypieranie uzależnienia bliskiej osoby,
- silna koncentracja myśli, uczuć na zachowaniach alkoholowych osoby pijącej
- szukanie usprawiedliwień sytuacji picia,
- przejmowanie za osobę pijącą obowiązków domowych, które ona zaniedbuje.
Życie w długotrwałym stresie spowodowanym piciem osoby bliskiej powoduje poważne konsekwencje psychologiczne np.:
Zaburzenia psychosomatyczne:
- Nerwice
- Zaburzenia życia emocjonalnego (chaos emocjonalny, huśtawka nastrojów, stany lękowe i depresyjne, napięcie i stan ciągłego pogotowia emocjonalnego)
- Zakłócenia czynności poznawczych (zagubienie, chaos poznawczy, brak poczucia sensu i celu, zakłócenie wzorców normy i zdrowia, nierealistyczne oczekiwania)
- Poczucie niemożności rozstania się
- Czasami nadużywanie substancji psychoaktywnych (zwłaszcza leków nasennych i uspokajających)
- Trudności w rozpoznawaniu własnych potrzeb, w realizacji własnych pragnień, ambicji i celów
Dlaczego warto podjąć terapię jako rodzic/partner osoby uzależnionej?
- Możesz pozyskać wiedzę na temat uzależnienia bliskiej ci osoby oraz możliwości udzielenia jej oraz sobie pomocy. Wiedza, którą zdobędziesz, pozwoli ci spojrzeć na sytuację z dystansem i odnaleźć najlepsze rozwiązanie
- Podczas terapii dowiesz się które zachowania twojego dziecka/partnera są wynikiem jego uzależniania
- Dowiesz się dlaczego osoba uzależniona zachowuje się tak autodestrukcyjnie.
- Dowiesz się, na co masz, a na co nie masz wpływu.
- Dowiesz się, w jaki sposób rozmawiać z osobą uzależnioną.
- Dowiesz się, jak wspierać osobę uzależnioną w trzeźwości.
- Nauczysz się wyrażać emocje, szczególnie jeśli chodzi o takie uczucia jak wstyd, poczucia winy i krzywdy, lęk, złość.
- Odkryjesz na nowo jakie osoba współuzależniona ma osobiste potrzeby i jak powinna je realizować.
- Zdobędziesz umiejętności asertywnego okazywania uczuć w relacji z otoczeniem społecznym, w szczególności w sytuacjach kryzysowych.